A FLOR DE PIEL

Tanto en la consulta de Kulunkan como en la vida a veces nos encontramos con que las emociones están a flor de piel, nos dicen cosas como “lloro con cualquier cosa, no sé qué me pasa”, “me viene la emoción y no me puedo contener”, “el otro día tuve que esconderme para llorar en el trabajo”…

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Cuando nos emocionamos en el contexto de la terapia es bueno ya que podemos abordar las emociones con la ayuda del psicoterapeuta sin que la racionalización o la conciencia nos impidan entrar en contacto con ellas. La persona nos muestra cómo se siente y lo experimenta directamente. Es el lugar en el que no se le va a censurar sino que se le va a acompañar en su vivencia para dar lugar a la aceptación de estas emociones.

Otras veces las personas estamos muy sensibles y nos sucede esto en cualquier contexto, dando lugar al llanto sin poder contenernos ante cuestiones aparentemente inocuas. Por ejemplo, ante una palabras nos surge el recuerdo vívido de algo y nos emocionamos cómo si estuviera sucediendo en ese momento o también sucede con los olores puesto que su conexión neuronal con las emociones es muy directa.

Cuando la persona está deprimida o en un momento difícil por un acontecimiento estresante es más fácil que le suceda esto, su emotividad está aumentada y casi cualquier cosa le trae recuerdos relacionados con sus problemas. Son momentos duros en la vida de la persona en los que la psicoterapia puede ser la forma de superarlos.

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Almudena Ibáñez

Psicóloga

 

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